インフルエンザの流行と予防に関する話題です。予防の重要性や体調管理のコツについて詳しく解説します。
インフルエンザの予防方法
インフルエンザの季節が来ましたね。毎年、多くの方がこの病気に備えて準備を始めるタイミングです。インフルエンザの予防には主に2つの方法があります。一つは予防接種を受けることです。これにより、インフルエンザに感染する可能性を大幅に減らすことができます。もう一つは、日常生活の中で健康に気を付けることです。手洗いやうがいの徹底、バランスの良い食事と適度な運動で免疫力を上げることが予防につながります。忙しい主婦も手軽に取り入れられるので、日々の生活に小さな工夫を取り入れてくださいね。
インフルエンザの流行時期
インフルエンザの流行時期は、大体11月から3月頃にかけての寒い季節です。この時期は、外気が冷たいことと室内の乾燥が原因でウイルスが活動しやすくなります。特に、子どもが通う保育園や学校、または混雑した場所に行くことが多い方は、感染するリスクが高まります。でも、心配しないでくださいね。インフルエンザウイルスは簡単に感染予防が可能。簡単にできる予防方法を家族で共有するだけでも、インフルエンザの流行に上手に対応できます。
インフルエンザに感染
１２月半ばに長男がインフルエンザにかかってしましました(ﾉД`)ｼｸｼｸ ４０℃近い高熱が続ききつそうでした(;_;)熱があったこともあり、さらに甘えん坊になった長男。赤ちゃんのお世話をしながらの熱ある息子のお世話…手が足りず、次男を泣かせてばっかりでした(;_;)そうこうしていると今度は長女が熱をだしました。病院で検査するも陰性…しかし先生から家族からインフルエンザでているし症状からインフルエンザでしょうと診断されました。幸い、長女はすぐに熱も下がり元気になりました。長男の熱がやっと下がったと思ったら、次男が咳、熱が出ました。次男もインフルエンザでした(;´д｀)ﾄﾎﾎ…感染症は伝染る。ほんとですね。私と旦那はかかりませんでしたが、家族みんな感染していたら大変なことになるところでした。去年、娘がインフルエンザになったとき、マスクもせずに看病していたら私もインフルエンザになってしまったので、そのときにの経験を活かし、今回は家の中でもマスクをして生活しました。マスクの効果ありました！！次男も高熱はでなかったためすぐに治りました。安心しました(*^^*)
自分が病気にかかると家のことが回らなくなり大変なことになります。普段から病気にならないよう気を付けて、体調悪いなと思ったときは早く寝たりお昼寝したりして体調を整えていきたいと思います。子どもがいるのでなかなか自分の思う通りに事を運ぶことが出来ないこともありますが、無理せず自分のペースで体調を整えていきたいと思います。まだまだ寒い冬は続きます。みなさまも体調崩されないように気をつけてくださいね。
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